싱잉보울(Singing Bowl)이란?
티벳에서는 고대부터 명상과 수행을 돕는 도구로 쓰였으며, 의식이나 음악에도 사용되어 왔습니다. 티벳의 옛 문헌에 따르면 태양계의 7개 행성을 나타내는 성스러운 7가지 금속으로 만들었다 전해지며, 전설에 따르면 히말라야 정상에 떨어진 운석에 들어있는 철과 금속 등으로 만들어졌다고도 합니다.
싱잉볼의 대표적인 용도는 소리를 이용한 이유(음악치료 - Music therapy)에 있다고 보며, 정신적인 안정과 명상을 위해 사운드 마사지의 용도로도 사용되고 있습니다.
티벳사람들은 이러한 악기들의 진동소리가 마음을 안정시켜주고, 잡념을 떨치게 하여 원기를 충전시켜 준다고 믿고 있습니다. 음악의 소리를 통해 사람들은 순수한 삶의 에너지를 경험하고 탐욕, 분노, 폭력성, 우울, 고립감 등과 같은 부정적인 감정들을 완화 시켜주는 효과가 있다고 합니다.